segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Alimentação do nenê


A partir dos 6 meses, continuar amamentando e oferecer  novos alimentos, inclusive  água  tratada, filtrada  ou  fervida.
Por volta dos 8 meses, pode  receber os alimentos  preparados  para a  família, sem excesso de sal ou gordura. Para temperar use alho, cebola  e um fio de óleo (dê  preferência  para  o azeite, ervas  a  gosto).
As  papas de frutas amassadas ou raspadas devem ser usadas para os horários de lanche.
Utilize sempre o garfo para amassar a papa salgada, primeiramente com os alimentos pastosos, depois aos poucos com pedaços pequenos e bem cozidos, porém não use o liquidificador, peneira ou mixer,pois as fibras dos alimentos devem ser preservadas para o bom funcionamento do  intestino do nenê.
Alguns alimentos laxantes: frutas:mamão,ameixa (excelente! Pode dar a água da ameixa descansada por uma noite),manga, abacate, melão, melancia, caqui,açaí,laranja...
Legumes:abobrinha, moranga, beterraba(não recomendada na papa noturna), vagem, quiabo, chuchu,berinjela...
As verduras são essenciais: couve, couve-flor, brócolis, espinafre...
Alimentos obstipantes: frutas: maçã, banana-maçã, jabuticaba...
Legumes-:(basicamente  os que ficam debaixo  da terra) mandioca, mandioquinha,batata, batata-doce...
A ingestão de Yakult em jejum é ótimo para o intestino do nene!


Quantas vezes por dia o nenê precisa comer outros alimentos, além do leite?
Se mama no peito, além da água:
-Entre 6 e 7 meses: duas papas de fruta e uma refeição salgada.
-Entre 8 e 12 meses: duas refeições salgadas, uma papa de fruta.
-A partir dos 12 meses:duas refeições salgadas, três lanches de fruta, complementando com cereais, pão e biscoito sem recheio.
Se não mama no peito, além da água:
-Iniciar a introdução de alimentos  a partir do quarto mês: duas papas de fruta e uma refeição salgada
-A partir dos 6 meses: duas papas de fruta, duas refeições salgadas, além de um lanche contendo leite, cereal, pão ou biscoito  sem  recheio. Como já foi desmamada , a criança precisará de  aproximadamente 600ml de leite por dia. Esta orientação deve ser individualizada  por  médico ou nutricionista.

sábado, 2 de outubro de 2010

Desenvolvimento no 1º ano

1 mês
- Muita paciência e tranqüilidade são essenciais  e toda ajuda é bem vinda!
-A visão do nenê é menos desenvolvida, ao contrário da audição que é tão boa quanto a dos pais.Com 3 dias  o nenê reconhece a voz materna.
- A maioria dos bebês dorme o dia todo, porém alguns trocam o dia pela noite, por isso é importante que a mãe acorde o nenê durante o dia para mamar, geralmente a cada 3 hs se ele não acordar, deve ser seguido orientação do pediatra.
- O bebê sente atração por objetos brilhantes contudo seu maior interesse é pela fisionomia humana, a colocação de móbiles é importante para o desenvolvimento nesta fase.
- Chora devido à dor ou desconforto.
• Comanda o próprio pescoço, preferindo colocar a cabeça de lado.
2  meses
- O nenê já sorri, levanta o queixo e vira o rosto de lado quando colocado de bruços.
- Enxerga a mãe com detalhes como nariz e boca.
- É primordial estar atenta ao calendário de vacinação.
- O bebê adora ouvir a voz materna.
3 meses 
- A boca é o principal instrumento do bebê para conhecer o mundo. Ela discrimina consistência, volume, texturas dos objetos, das pessoas e até das partes do corpo do bebê.
 No final do terceiro mês, o bebê consegue erguer bem a cabeça, o tronco, esticar os braços e movimentar a cabeça à procura de objetos e sons.
- O sono muda, dorme em média 16 horas por dia.
-Começa a virar o corpinho para o lado, cuidado com as quedas.
-Do terceiro para o quarto mês aparecem os arrulhos ou balbucios.Sustentar a cabeça aos três meses é a melhor prova de que o desenvolvimento psicomotor do bebê está perfeito.
• Fixa o olhar determinando preferência.
• Sorri quando é agradado por adultos.
• Adora objetos coloridos e sonoros.
• O bebê demonstra simpático e sorridente ou então mostra uma fisionomia séria.
4 meses
-O bebê passa a dormir praticamente a noite inteira ( isso varia muito!). Durante o dia está mais ativo.
- Tenta pegar brinquedos suspensos e pode passá-los de uma mão para outra. De bruços, fica cada vez mais com a cabeça firme e equilibrada.
- Começa a erguer o tórax. As mãos devem se abrir, o que é um bom sinal de desenvolvimento.
-O bebê chora quando é deixado sozinho, gosta de brincar de esconde-esconde com a mãe que tapa o rosto com as mãos, explora o corpo, pegando o pé ou os genitais. Tocar os calcanhares indica que ele começa a usar a musculatura da perna.
- A linguagem avança com a percepção de sílabas e palavras. O bebê nota que os sons são acompanhados pelos movimentos da boca de quem fala.
5 meses
-O  bebê está perto de sentar. Seus braços e pernas adquirem agilidade, não sossegam durante o banho como os pais podem notar.
-Já fica em pé quando é seguro pela cintura.
-O pai aos cinco meses é muito importante para brincar e conversar com o bebê
• Quando virado de bruços e rola na sua cama.
• Dá gargalhadas. Já percebe mudanças de ambiente. Olha espantado quando é mudado de quarto..
6 meses
-Começa a sentar com apoio de travesseiros e almofadas.
-Estica os braços pedindo colo. Deixa as pernas estendidas quando deitada de bruços.
-O bebê pega os objetos que deseja. Também chuta, se balança, se debate e bate, esfrega, arranha, se inclina de modo rítmico e repetitivo.
-Gosta de ficar sentado quando apoiado.
- Reconhece pessoas da família.
- Começa a manifestar desagrado. Usa as mãos para poder pegar algo, bater e apertar.
7 meses
-Sentada a criança coloca as duas mãos à frente do corpo, apoiadas no chão, para ter uma base de sustentação maior. O equilíbrio ainda é vacilante.
- A coordenação motora se refina. O bebê começa a usar o dedo indicador e o polegar para pinçar os objetos. Parece que está escolhendo as coisas ou com nojo.
-O Espelho é um grande divertimento. Ele faz festa com a sua imagem e reconhece a dos pais
- Se senta com maior facilidade, sozinho.
- Chora alto. Grita
- Põe os dedos dos pés na boca.
8 meses
-A compreensão ganha contornos mais concretos. O bebê pára uma  atividade quando lhe dizem “não”. Entende o significado dos gestos e dos atos.
-As brincadeiras de esconder o ajudam nessa fase, em que demonstrações de estranhamentos com outras pessoas são comuns.
-Jogam um objeto no chão,no entendimento de que as coisas vão e voltam.
-Senta sem apoio e pega objetos próximos sem cair.
-Fase de maior marco para o bebê. Começa a engatinhar e ficar de pé.
- Consegue se levantar com ajuda de suas duas mãos.
- Puxa os próprios cabelos, transfere brinquedos de mão. Pratica as consoantes B e P.
9 meses
 -A criança poderá se arrastar com a barriga porque o controle das pernas ainda não é total,ou engatinhar de marcha ré, por causa do peso da cabeça.
-Todo cuidado é pouco nesta fase em que o bebê já se locomove e fica em pé apoiado querendo pegar tudo.
- Prefere engatinhar e é capaz de rolar e sentar sozinho.
-Aprecia companhias. Já segura a mamadeira e consegue leva – lá a boca.
Entre 10 meses e 11 meses
-O desejo de ficar em pé é incontrolável. Para isso, o bebê precisa de três pontos de apoio( fase do andador, que é desaconselhado por muitos, pois não ajuda no fortalecimento dos músculos da criança, podendo levá-la à quedas futuras).
-Começa a balbuciar as primeiras palavras.
- fica de pé no berço. Demonstra desagrado quando privado da companhia de pessoas amigas.
- Já diz papá, mamã, dá.
-Formação da personalidade mais desenvolvida.
- Senta para apanhar uma bola. Dá uns passos, levado pela mão.
- Obedece a alguma ordens.
- Segura o copo para beber.
12 meses
-Começa a dar os primeiros passos
- Fica encabulado na presença de estranhos.
- Consegue encaixar blocos.
- Articula pelo menos quatro palavras.